Chest

Intenso Duration 6 minutos

Áreas objetivo: Shoulders, Chest, Arms

Añadido por Joseph Bitar

Etiquetas

Ejercicios de hombro

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push-Ups

15 reps

Push Up With Hands On A Table

15 reps

Wide Bench Press

15 reps

Serie 2: 1 ronda

Push-Ups

15 reps

Push Up With Hands On A Table

15 reps

Wide Bench Press

15 reps

Serie 3: 1 ronda

Push-Ups

15 reps

Push Up With Hands On A Table

15 reps

Wide Bench Press

15 reps

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