Descarga en la App Store
Etiquetas

Entrenamientos relacionados

Warm Up
7 minutos 45 segundos, Principiante
Warm Up
9 minutos 10 segundos, Principiante
Warm Up
5 minutos 30 segundos, Modero
Warmup
5 minutos 45 segundos, Modero
Warm Up
2 minutos 15 segundos, Modero
Routine 1
15 minutos 44 segundos, Principiante


Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Magnified Muscles

Magnified Muscles

Modero 45 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Memory

Memory

Modero 22 min  
Back   Dumbbell, Barbell, Box or Step
Upper

Upper

Modero 17 min  
Back   Barbell, Dumbbell, Bench
Ab Crusher

Ab Crusher

Modero 10 min  
Core   No Equipment
Leg Booster

Leg Booster

Modero 15 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step
Abs2

Abs2

Modero 9 min  
Core  

Categorías