Ejercicios intensos

Hamstring Curls

Intenso Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Resistance Band

Añadido por Kat Thera

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con banda de resistencia

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Band Squats with Press

Resistencia: Moderado

Band Squats with Press

20 reps

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Elección Principal para este Entrenamiento

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