Jueves

Intenso Duration 23 minutos

Áreas objetivo: Núcleo

Equipo: Pelota de estabilidad

Añadido por Claudia Palacio

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con bola de ejercicio

Exercises

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Serie 2: 1 ronda

Chaturanga

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Repeticiones al fallar

Círculos para glúteos

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