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Descripción

45 minute cardio


Exercises

Serie 1: 4 rondas
2 minutos
2 minutos
1 minuto
2 minutos
30 segundos
30 segundos
1 minuto
1 minuto

Serie 2: 1 ronda


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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