Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
1 minuto
2 minutos
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 segundos
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
1 minuto
2 minutos
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
1 minuto
30 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Trail Run
1 hora 1 minuto 5 segundos, Modero
Walk/jog/run
6 minutos 30 segundos, Modero
Trail Running/Walking
1 hora 3 minutos,
Jog/run/walk
10 minutos, Modero
Running
20 minutos, Modero
Interval Running
20 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intenso 13 min  
Full Body   No Equipment
Rowing Your Boat

Rowing Your Boat

Intenso 10 min  
Shoulders   Rowing Machine
HIIT Me Again

HIIT Me Again

Intenso 15 min  
Full Body   No Equipment
Cross HIIT

Cross HIIT

Modero 8 min  
Legs   Pull Up Bar
Tabata Ride

Tabata Ride

Intenso 14 min  
Legs   Stationary Bike
Leg Day Cardio

Leg Day Cardio

Intenso 20 min  
Lower Body   Resistance Band

Categorías