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Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Dumbbell

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas

Descripción

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Exercises

Serie 1: 1 ronda

1 minuto

10 segundos

1 minuto

10 segundos

1 minuto

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1 minuto

10 segundos

1 minuto

Serie 2: 1 ronda

10 segundos

30 segundos

10 segundos

25 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

25 segundos

10 segundos

30 segundos

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Equipo recomendado

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