Couch Push Ups

Principiante Duration 5 minutos

Añadido por Ro Shell

Descripción

Push up off the back of the couch

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Back Of the Couch Push Up

1 minuto

Rest

20 segundos

Back Of the Couch Push Up

1 minuto

Rest

20 segundos

Back Of the Couch Push Up

1 minuto

Rest

20 segundos

Back Of The Couch Push Up

1 minuto

Entrenamientos relacionados

Just Push Ups

8 minutos 15 segundos, Modero

Push Ups

12 minutos, Modero

Push Ups

5 minutos, Principiante

Lazy Push And Sit Ups

5 minutos 40 segundos, Principiante

Push-Ups & Sit-Ups

5 minutos 10 segundos, Intenso

Push-ups

10 minutos 30 segundos, Principiante

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.