Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

1.5


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Weighted Crunch
Weighted Crunch
1 minuto
Dumbbell Sidebend
1 minuto
Dumbbell Sidebend
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Core
12 minutos, Principiante
Core One
22 minutos 45 segundos, Modero
Core 1
11 minutos, Modero
Core
9 minutos, Intenso
Core
15 minutos, Modero
Core
26 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías