Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
50 segundos
10 segundos
10 segundos
10 segundos
50 segundos
10 segundos
10 segundos


Entrenamientos relacionados

Core
24 minutos, Intenso
Upper
8 minutos, Modero
Core
6 minutos, Modero
Core CRUNCH
16 minutos, Modero
Core
7 minutos 30 segundos, Modero
Core
4 minutos 25 segundos, Modero

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

21 Ab Salute

21 Ab Salute

Modero 21 min  
Core  
Core

Core

Intenso 17 min  
Core  
30 Min HIIT

30 Min HIIT

Intenso 31 min  
Legs  
Abs Abs Abs And Abs .... And Abs

Abs Abs Abs And Abs .... And Abs

Intenso 16 min  
Core  
Of Cores!!!

Of Cores!!!

Modero 18 min  
Core   Dumbbell
Upper body

Upper body

Modero 15 min  
Chest   Dumbbell, Wall

Categorías