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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Leg Raises
Leg Raises
1 minuto
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
1 minuto
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
1 minuto
Side Bends
Side Bends
1 minuto


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Core
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