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Descripción

This is a climbing workout that's done on a campus board. Kind of like doing offset pull-ups on little ledges :-)


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Right Lead Hand Up
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Right Lead Hand Up
1 rep
Left Lead Hand Up
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Left Lead Hand Up
1 rep
3 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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