Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Warmup
7 minutos 30 segundos, Modero
Warm Up
7 minutos 30 segundos, Modero
A
1 minuto 48 segundos, Modero
Arms 1
4 minutos 20 segundos, Modero
Hello
1 minuto 30 segundos,
Wwww
3 minutos 39 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Warmup

Warmup

Principiante 6 min  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Principiante 7 min  
Chest   No Equipment
Trim waist & Tone butt

Trim waist & Tone butt

Intenso 12 min  
Lower Body  
Hourglass Body

Hourglass Body

Modero 13 min  
Lower Body  
Summer Arms

Summer Arms

Modero 16 min  
Upper Body   Dumbbells
HOME Arm HIIT

HOME Arm HIIT

Modero 15 min  
Arms   Dumbbell, Wall, Bench, Kettlebell

Categorías