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Descripción

Speed walk with incline


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Ligero (Zona 1)
5 minutos

Serie 2: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
5 minutos

Serie 3: 1 ronda
Inclinación: Pesado
❤️ Vigoroso (Zona 3)
5 minutos

Serie 4: 1 ronda
Inclinación: Moderado
❤️ Moderado (Zona 2)
20 minutos

Serie 5: 1 ronda
❤️ Moderado (Zona 2)
15 minutos

Serie 6: 1 ronda
Pesas: Ligero
❤️ Ligero (Zona 1)
5 minutos


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