Ejercicios moderados

Hart Hitter

Modero Duration 35 minutos

Áreas objetivo: Full Body

Equipo: Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball, Resistance Band

Añadido por Iggy Miguenes

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para cuerpo completo Ejercicios con máquina cardiovascular Ejercicios con mancuernas Ejercicios con bola de ejercicio Ejercicios con banda de resistencia

Descripción

Wednesday hard hitter

Exercises

Serie 1: 1 ronda

12 minutos

1 minuto

Alternating Bent Over Rows

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1 minuto

Alternating Bent Over Rows

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1 minuto

Alternating Bent Over Rows

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Alternating Bicep Curls

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Quickdraw Adjustable Dumbbells

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

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NordicTrack Foldable Treadmill

SereneLife Folding Treadmill

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

THERABAND Exercise Ball

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Polar H10 Heart Rate Monitor

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