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Modero   7 minutos

Áreas objetivo: Core, Shoulders

Equipo: Chair

Juan Pablo El Sous Zavala
 		    Añadido por Juan Pablo El Sous Zavala
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Entrenamientos de peso corporal Ejercicios abdominales y para el tronco Ejercicios con silla

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Mountain Climbers
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Mountain Climbers
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Double Crunches
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15 reps
Mountain Climbers
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