Intenso
19 minutos
Áreas objetivo: Cuerpo Entero
Equipo: Mancuerna, Banda de resistencia, Pesa rusa, Banco, Caja o paso
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Añadido por Andrea Solis |
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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.
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