Descarga en la App Store
Etiquetas

Descripción

Booty sculpting for when you're short on time


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Half Squats With Left Heel Raised
Half Squats With Left Heel Raised
45 segundos
Half Squats With Right Heel Raised
Half Squats With Right Heel Raised
45 segundos
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Booty
8 minutos 5 segundos, Modero
Booty Time
14 minutos, Intenso
Butt
5 minutos 40 segundos, Principiante
Butt
12 minutos, Modero
For The Butt
7 minutos 35 segundos, Intenso
Ass Work
30 minutos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Suzanne Bowen Fitness Stretch

Suzanne Bowen Fitness Stretch

Principiante 30 min  
Slow Squats - KC

Slow Squats - KC

Modero 6 min  
Lower Body  
Super Quick Core - KC

Super Quick Core - KC

Modero 3 min  
Core  
Three Minute Thighs 2 - KC

Three Minute Thighs 2 - KC

Modero 3 min  
Lower Body  
When It Comes To The Crunch - KC

When It Comes To The Crunch - KC

Principiante 3 min  
Core  
Abs 101 - KC

Abs 101 - KC

Intenso 5 min  
Core  

Categorías