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Descripción

Warmup, run 8 km, stretch, enjoy lunch. Skimble says 486 kcal but my Polar, measuring heartbeat, says 615 kcal. The latter is more likely ...


Exercises

Serie 1: 1 ronda
❤️ Vigoroso (Zona 3)
42 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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