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Descripción

Feel the burn.


Exercises

Serie 1: 1 ronda
45 segundos
25 segundos
15 segundos

Serie 2: 2 rondas
15 reps
30 segundos

Serie 3: 1 ronda
20 reps
30 segundos
❤️ Vigoroso (Zona 3)
45 segundos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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