Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises



Serie 3: 1 ronda

Serie 4: 1 ronda



Serie 7: 1 ronda


Entrenamientos relacionados

Abdômen
16 minutos 30 segundos, Modero
Abs
7 minutos,
Abdomen
32 minutos 15 segundos, Modero
Abs
14 minutos, Modero
Abs
10 minutos, Modero
Abdominal
18 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Lose It!

Lose It!

Modero 30 min  
Full Body   No Equipment
6 Pack Belly Blaster

6 Pack Belly Blaster

Intenso 19 min  
Core   Exercise Mat, Stability Ball
Belly

Belly

Modero 19 min  
Core  
Scramble & Sweat

Scramble & Sweat

Principiante 11 min  
Full Body   No Equipment
Mine

Mine

Modero 34 min  
Lower Body   Chair
Body Slim Down

Body Slim Down

Principiante 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Categorías