BootCamp1

Modero Duration 1 h 6 m

Áreas objetivo: Full Body

Añadido por G T

Etiquetas

Ejercicios para cuerpo completo

Exercises

Serie 1: 3 rondas

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

Squats with calf raise

30 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 13 rondas

13 reps

13 reps

13 reps

13 reps

Mountain Climbers

26 reps

Serie 3: 3 rondas

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

Mogul jumps

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

10 segundos

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