Descarga en la App Store
Descripción

20 mins


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Eliptical
20 minutos
5 segundos


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
ACL Strength 1 #LM

ACL Strength 1 #LM

Principiante 12 min  
Lower Body  
Spinning

Spinning

Principiante 56 min  
Strong Booty Challenge

Strong Booty Challenge

Principiante 4 m 30 s  
Glutes   No Equipment
PT Homework ACL 2 #LM

PT Homework ACL 2 #LM

Modero 23 min  
Lower Body   Box or Step
Stair Machine

Stair Machine

Modero 45 min  
Lower Body   Cardio Machine

Categorías