Skimble
Descarga en la App Store
Ejercicios intensos

For Time #1

Intenso   10 minutos

Áreas objetivo: Arms

Equipo: Box or Step

Sam Ward
 		    Añadido por un entrenador personal Sam Ward
For Time #1
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con escalón
Descripción

This mini - series will feature a workout that is continous for time. Dig a little deeper and master them! Set a timer for 10 minutes and keep going until the buzzer sounds!

Exercises

Serie 1: 7 rondas
Box Jumps
❤️ Vigoroso (Zona 3)
Box Jumps
11 reps
Tricep Dips
Tricep Dips
11 reps
High-Plank and Knee Draw
High-Plank and Knee Draw
11 reps

Entrenamientos relacionados

10 Min Workout
10 Min Workout
10 minutos, Intenso
J
J
5 minutos 50 segundos, Modero
Arms
Arms
11 minutos 15 segundos,
7-Minute Workout
7-Minute Workout
15 minutos 10 segundos, Modero
Hiit
Hiit
4 minutos, Modero
First One
First One
4 minutos 15 segundos, Principiante

Entrenamientos con el mismo Equipo

15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
15 Minute Mini Trampoline Workout | Fun Disco Cardio (All Levels)
14 minutos 3 segundos, Modero
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
30 Min CELINE DION Rebounder Workout | Dance Cardio to Her Greatest Hits 🎶
29 minutos 36 segundos, Modero
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
Step Bench Japanese Walking | Functional Cardio for Women Over 40 (Low Impact + Strength)
36 minutos 12 segundos, Modero
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
POWER Walking And UPPER BODY Toning | Power Walk Up Stairs and Curbs Using Your Step Bench
30 minutos 55 segundos, Modero
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
Rev Your Metabolism With This Cardio Step And Total Body Sculpt Workout - Burn Body Fat Now!
30 minutos 36 segundos, Modero
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
Power Walking Interval Training | Power Walk & Grab Your Step Bench For Interval Training
32 minutos 52 segundos, Modero
Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.
Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Walking

Walking

Modero 30 min  
Butt Workout

Butt Workout👍

Modero 11 min  
Back pain gone !

Back pain gone !

Principiante 13 min  
Back   Wall, Chair
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Day 1 / LOWER BODY - @ll

Day 1 / LOWER BODY - @ll

Modero 5 min  
For time #2

For time #2

Intenso 10 min  
Lower Body  

Categorías

Destacados

Destacados

weight loss

Pérdida de peso

abs & core

Abdominales y torso

bodyweight

Peso Corporal

youtube

Youtube

community created

Creado por la comunidad

weightlifting

Levantamiento de pesas

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonificar

full body

Cuerpo Entero

Más: Correr, Yoga y Pilates, Pruebas de aptitud, Brazos, Cola y piernas, Estiramiento, Fuerza, Ciclismo, Calentamiento, Cooldown, Meditación y Respiración, Bajo impacto, Caminar, Escalada, Endurance, Kickboxing, Dance, Enfocado en Mujeres, Enfocado en Hombres, Enfocado en Mayores, Problemas de Salud, Estacional, Pro, Gratuito