For time #2

Intenso Duration 10 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por un entrenador personal Sam Ward

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

This timer workout will be done for 10 minutes. As many rounds as you can. It may be best to do this one off app as your personal speed may be quicker!

Exercises

Serie 1: 6 rondas

Squats

10 reps

Lunges

10 reps

❤️ Vigoroso (Zona 3)

Burpees

10 reps

Entrenamientos relacionados

Quick Workout

5 minutos 30 segundos, Principiante

Legs

13 minutos, Modero

But Work Out

1 hora 10 minutos 30 segundos, Intenso

Daily Workout

2 minutos 28 segundos, Modero

Workout

6 minutos, Modero

Quick

19 minutos 20 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.