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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Plank
Plank
1 minuto
Flying Supermans
Flying Supermans
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Right Leg Tree Pose
1 minuto
Try tree pose with prayer hands.
Left Leg Tree Pose
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto
Froggy Jumps
Froggy Jumps
1 minuto
Rest
Rest
1 minuto


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8 minutos, Intenso
Let's Go!!!!
9 minutos 20 segundos, Modero


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