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Serie 1: 1 ronda
20 segundos
10 segundos
Unterarmstütz - Knie Zusammen Seitlich Vor
20 segundos
10 segundos
Unterarmstütz - Knie Zusammen Vor, Po Hoch!
20 segundos
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Unterarmstütz - Knie Zusammen Seitlich Vor, Dabei Po Hoch!!!
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