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Ejercicios moderados

Difficult

Modero   18 minutos

Áreas objetivo: Arms, Shoulders, Core

Equipo: Dumbbell

Eric Dreusike
 		    Añadido por Eric Dreusike
Difficult
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para brazos Ejercicios con mancuernas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Dumbbell Bent Over Rows
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1 minuto
Tricep Dips
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1 minuto
Dumbbell Chest Press
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1 minuto
Bicep Curls
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1 minuto
Ab Curls
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