Ejercicios moderados

Chest /shoulders /back

Modero Duration 9 minutos

Áreas objetivo: Chest, Shoulders

Equipo: Bench, Dumbbell

Añadido por Awny Altabaa

Etiquetas

Entrenamientos en casa Ejercicios de pecho Ejercicios en banco Ejercicios con mancuernas

Exercises

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Elección Principal para este Entrenamiento

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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

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