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Descripción

Start standing with dumbbells in hand and a slight bend in the elbows. Inhale. Raise you arms out laterally to shoulder height. Move the dumbbells horizontally as you end in a front raise. With control lower the dumbbells down in front and return them to your side. Repeat.



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Paso a paso
How to do: Lateral to Front Raises - Step 1

How to do: Lateral to Front Raises - Step 2

How to do: Lateral to Front Raises - Step 3

How to do: Lateral to Front Raises - Step 4



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