Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Surya Namaskar
Repeticiones al fallar

Serie 2: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
5 minutos
30 segundos
Jump On Spot
Repeticiones al fallar


Entrenamientos relacionados

Warm Up
1 minuto 9 segundos, Modero
Warmups
18 minutos 45 segundos, Modero
Morning Routine
7 minutos 20 segundos, Principiante
Work Break Work Out
6 minutos 30 segundos, Principiante
Morning
6 minutos, Modero
Morning
5 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías