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Push ups crunches heavy bag


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunch
1 minuto
Rest
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Rest
1 minuto
Punches
1 minuto
Rest
1 minuto
Crunches
1 minuto
Rest
1 minuto
Push Ups
1 minuto
Rest
1 minuto
Punches
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Rest
1 minuto


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Daily
2 minutos 15 segundos, Principiante


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