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Workout for parkour


Exercises

Serie 1: 1 ronda
45 segundos
5 segundos
1 minuto
5 segundos
45 segundos
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
1 minuto
5 segundos
5 segundos
1 minuto
1 minuto

Serie 3: 1 ronda
45 segundos
5 segundos
1 minuto
5 segundos
45 segundos
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
1 minuto
5 segundos
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1 minuto


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