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Descripción

Parkour


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Dips
1 minuto 57 segundos
Pull Ups
1 minuto 57 segundos
Chin Ups
1 minuto 57 segundos
Leg Raisers
1 minuto 57 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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