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Descripción

3 times a week for a strong toned upper body


Exercises

Serie 1: 3 rondas
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 minuto
Rest
Rest
30 segundos
1 minuto
30 segundos


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