Ejercicios intensos

D.J.'s Inferno - #Back/Chest

Intenso Duration 19 minutos

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Pull Up Bar, Barbell, Bench

Añadido por D. Jack

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra de dominadas Ejercicios con barra Ejercicios en banco

Descripción

Doesn't matter if it takes all damn day, push and push and push until every rep is complete

Exercises

Serie 1: 5 rondas

10 reps

30 segundos

Barbell Bench Press

Pesas: Pesado

Barbell Bench Press

20 reps

2 minutos

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Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Rep Fitness Colorado Barbell

Jayflex Hyperbell Dumbbell Converter

Iron Crush Olympic Barbell

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

FLYBIRD Adjustable Weight Bench

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