SHOULDERS - PHASE FIVE

Intenso Duration 16 minutos

Añadido por *scotty K

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Dumbbell Lateral Shoulder Raises - 50 Reps

1 minuto 50 segundos

Rest

1 minuto 30 segundos

Dumbbell Lateral Shoulder Raises - 30 Reps

1 minuto 10 segundos

Rest

1 minuto

Dumbbell Lateral Shoulder Raises - 10 Reps

24 segundos

Rest

2 minutos

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