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Buik training


Exercises

Serie 1: 1 ronda
"O" Balance
"O" Balance
30 segundos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
30 segundos
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
30 segundos
Bent Knee Twists
Bent Knee Twists
20 segundos


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