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Serie 1: 1 ronda
"O" Balance
"O" Balance
15 segundos
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
15 segundos
90-90 Crunch Taps
90-90 Crunch Taps
15 segundos
Basic Move
Basic Move
15 segundos
Bird Dog
Bird Dog
15 segundos


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2 minutos, Principiante


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