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Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Burpees
Burpees
30 segundos
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
30 segundos


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