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Descripción

Get your muscles moving and your blood pumping with this quick total body warm up routine. Let's get sweating!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Ab Curls
Ab Curls
1 minuto
Ab Chop Ups
Ab Chop Ups
1 minuto
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 minuto
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 minuto
C Curve Tucks
C Curve Tucks
1 minuto
Plank
Plank
1 minuto


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Warm Up
2 minutos, Modero


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