Lean Legs

Modero Duration 4 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Añadido por Uggla V

Etiquetas

Ejercicios para la parte inferior del cuerpo

Descripción

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.

Exercises

Serie 1: 2 rondas

Froggy Jumps

20 segundos

Rest

10 segundos

Walking Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Sumo Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

Side Lunges

20 segundos

Rest

10 segundos

Entrenamientos relacionados

Lean Legs

4 minutos, Modero

Legs

4 minutos, Principiante

Leg

5 minutos 20 segundos, Modero

Legs

4 minutos, Modero

Legs Up

8 minutos, Modero

Sexy Lean Legs

4 minutos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.