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Descripción

Want great legs? Yeah, we thought so. Do this workout every other day and you'll be walking in the park with great legs in no time! Remember to give it all you've got with max repetitions for each exercise.


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Froggy Jumps
Froggy Jumps
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Walking Lunges
Walking Lunges
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Sumo Squats
Sumo Squats
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Side Lunges
Side Lunges
20 segundos
Rest
Rest
10 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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