Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Child's Pose
Child's Pose
5 minutos

Serie 2: 4 rondas
Bike Seated
Bike Seated
2 minutos
Bike Standing
Bike Standing
1 minuto
Bike Seated
Bike Seated
1 minuto
Bike
Bike
30 segundos
Bike
Bike
30 segundos
Bike Slowly
Bike Slowly
5 minutos


Entrenamientos relacionados

Bike
18 minutos 10 segundos, Modero
Bikeing
1 hora, Principiante
Cycle
1 hora 1 minuto, Modero
Biking
9 minutos, Modero
1 Day
55 minutos, Modero
Hiit Biking
20 minutos, Modero

NordicTrack Foldable Treadmill
Elección Principal para este Entrenamiento

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Entrenamientos con el mismo Equipo


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Extended Strength

Extended Strength

Intenso 26 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Bicycle

Bicycle

Modero 30 min  
Extreme Abs

Extreme Abs

Intenso 20 min  
Core   Exercise Mat
Free Your Hips

Free Your Hips

Principiante 9 min  
Yoga   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intenso 11 min  
Full Body   No Equipment

Categorías