Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Pigeon Leg
Pigeon Leg
1 minuto
Split Abs
Split Abs
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Jsjd
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Create
6 minutos, Modero
Law
13 minutos, Modero
Legs
7 minutos 43 segundos, Principiante
P2
1 minuto 20 segundos, Intenso
Good Morning
12 minutos, Modero
legs
4 minutos 30 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

The Cardio Toner

The Cardio Toner

Modero 26 min  
Full Body   No Equipment
Advanced Yoga Workshop

Advanced Yoga Workshop

Intenso 35 min  
Yoga   Exercise Mat
7-FOR-50

7-FOR-50

Intenso 8 min  
Lower Body   No Equipment
Aaargg! Walk the Plank!

Aaargg! Walk the Plank!

Modero 7 min  
Core   No Equipment
HIIT Fit

HIIT Fit

Principiante 10 min  
Full Body   No Equipment
Kicking Combo

Kicking Combo

Modero 20 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorías