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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Left Side Leg Lifts
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Rapid Punches
Rapid Punches
40 segundos
Shadow Boxing
Shadow Boxing
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuto
Jumping Lunges
Jumping Lunges
1 minuto
Plank
45 segundos
Rest
Rest
45 segundos


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