Descarga en la App Store
Etiquetas

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Squats
Squats
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Squats
1 minuto, Modero
Squats
5 minutos 15 segundos, Modero
Squats
5 minutos 30 segundos, Modero
Squats
3 minutos 35 segundos, Principiante
squats
7 minutos, Modero
Squats
2 minutos 35 segundos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

100 Mason Twist Challenge

100 Mason Twist Challenge

Modero 90 seg  
Core   No Equipment
Stretch It Out!

Stretch It Out!

Intenso 11 min  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Modero 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Spring Shed

Spring Shed

Principiante 12 min  
Legs   No Equipment
Streching

Streching

Principiante 85 seg  
Legs  
Lower Ab Build-Up Process ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Lower Ab Build-Up Process ッ✿︎𝓡𝓾ℬỉ✿︎

Intenso 3 m 30 s  
Core   Exercise Mat

Categorías