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Ejercicios moderados

Booty Builder

Modero   15 minutos

Áreas objetivo: Lower Body

Equipo: Dumbbells

Julia Martinez
 		    Añadido por Julia Martinez
Booty Builder
Etiquetas
Entrenamientos en casa Ejercicios para la parte inferior del cuerpo Ejercicios con mancuernas
Descripción

Gain muscles in your butt

Exercises

Serie 1: 3 rondas
Floor Bridge
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1 minuto 30 segundos
Prisoner Squats
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2 minutos
Dumbbell Bent Over Rows
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30 segundos
Balancing Stick
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1 minuto

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Elección Principal para este Entrenamiento

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