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Abs


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Ab Ball Raises
Ab Ball Raises
1 minuto
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 segundos
Ankle Grabbers
Ankle Grabbers
1 minuto
Ball Ab Rolls
Ball Ab Rolls
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
30 segundos


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