Ejercicios moderados

Back & Shoulders

Modero Duration 2 h 15 m

Áreas objetivo: Upper Body

Equipo: Barbells, Dumbbells, Strength Machine, Pull Up Bar

Añadido por Rohan Sood

Etiquetas

Entrenamientos en gimnasio Ejercicios para la parte superior del cuerpo Ejercicios con barra Ejercicios con mancuernas Ejercicios con máquina de fuerza Ejercicios con barra de dominadas

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Barbell Shoulder Press

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5 minutos

Dumbbell Front Raises

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5 minutos

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